ŽENY IV.

relaxační a kompenzační cvičení pro mladší ženy


Cvičení je všestranné, cvičí se podle hudby na značkách i s náčiním. Cvičenky cvičí pravidelně, zapojují do cvičení celé tělo, posilují důležité svaly. Cvičíme ve stoje, kleče, sedě i leže na podložkách. 

Cvičení je vhodné pro ženy mladšího a středního věku.

Cvičební hodiny: středa od 19:00 do 20:00 hodin v tělocvičně ZŠ na náměstí

Cvičitelky: Michaela Březinová, Lenka Králová