KDY CVIČÍME
Pojďte s námi cvičit do Sokola
Cvičební hodiny jsou rozvrženy dle níže uvedených kategorií a cvičí se v tělocvičně ZŠ náměstí 1. máje (vchod do tělocvičny je ze dvora v Turpišově ulici).
Cvičíme také v ZŠ v Bílém Kostele.
Výše členských příspěvků
CVIČENÍ PRO DĚTI
Rodiče a děti
- pro rodiče (babičky, dědečky) a děti (ve věku 2 až 4 roky)
- pondělí od 16:00 - 17:00 hod.
- cvičitelka Kateřina Kosová
- začínáme 7. 9. 2026
Předškolní žactvo
- pro předškolní děti od 4 do 6 let !! cvičí bez rodičů !!
- středa od 16:30 - 17:30 hod.
- cvičitelé Lída Krejzlíková, Martina Ondráčková, Dominika Bílková
- začínáme 16. 9. 2026
Mladší žactvo
- pro děti 1. - 5. tříd (děti 4. a 5. tříd přesouváme do staršího žactva)
- pondělí od 17:00 - 18:00 hod. - začínáme 7. 9. 2026 (sportovní hry)
- čtvrtek od 16:30 - 17:30 hod. - začínáme 9. 9. 2026 (všestrannost)
- cvičitelé Zdeňka Močárková, Pavel Henzl, Inka Henzlová, Jan Liška
Starší žactvo
- pro děti od 6. do 9. třídy (přesouváme sem děti už od 4. a 5. tříd)
- čtvrtek od 17:30 - 18:30 hod.
- cvičitelé: Zdeňka Močárková, Pavel Henzl
- začínáme 10. 9. 2026
Předškolní žactvo v Bílém Kostele
- čtvrtek 17:00 - 18:00 hodin
- cvičitelka Pavlína Ulrichová
- v tělocvičně ZŠ v Bílém Kostele nad Nisou
- začínáme 1. 10. 2026
CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ
Ženy I. - rytmická gymnastika a posilování
- pondělí od 19:00 - 20:00 hod. a čtvrtek od 19:00 - 20:00 hod.
- cvičitelka Miloslava Cellerová, Pavlína Ulrichová
- začínáme 17. 9. 2026
Ženy II. (i muži) - kondiční a zdravotní cvičení (vhodné i pro seniory a seniorky)
- středa od 18:00 - 19:00 hod.
- cvičitelka Miroslava Chaloupková
- začínáme 9. 9. 2026
Ženy III. - cvičení zaměřené na posílení těla, zvýšení pohyblivosti, vytrvalosti
a koncentrace
- pondělí od 18:00 - 19:00 hod.
- cvičitelka Miloslava Šírová
- začínáme 14. 9. 2026
Ženy IV. - relaxační a kompenzační cvičení pro mladší ženy
- středa od 19:00 - 20:00 hod.
- cvičitelky Michaela Březinová, Lenka Králová
- začínáme 23. 9. 2026
Pilates pro všechny - správné držení těla a protáhnutí
- úterý od 19:00 - 20:00 hod
- cvičitelka Michaela Postlová
- začínáme 29. 9. 2026
Muži - nohejbal
- úterý od 18:30 - 20:00 hodin
- cvičitel Ladislav Celler
- POZOR - tělocvična ZŠ ve Školní ulici
- začínáme 1. 9. 2026