Stále platí, že cvičit se dá v každém věku a nikdy není pozdě začít. Je to také příležitost společně se setkávat a mít radost z pohybu. Je to způsob, jak zůstat zdravý a fit.

Ve čtvrtek 20. února 2025 mohou děti ze cvičební hodiny předškolního žactva od 16:30 - 17:30 hodin přijít s maskou. Máme karneval.

Od 10. 2. 2025 jsme rozšířili cvičební hodiny pro mladší žactvo ve věku 6 – 10 let.

Dne 1. 2. 2025 se uskutečnil další ročník nohejbalového turnaje trojic v chrastavské tělocvičně. Mužstvo Sokolů nastoupilo opět v nejsilnější možné sestavě ve složení Bohumil Gebr, Ludvík Zíka a Vojtěch Škarýd. Turnaje se účastnilo 8 týmů z okolí Chrastavy a tým Sokolů dosáhl na zatím nejlepší umístění. Ve skupině se sice moc nedařilo, 1 remíza a...

Je 4. 2. 2025 18:45 hodin a před tělocvičnou a v šatně se začínají objevovat první zájemci o zcela nové cvičení s název Dance fitness. Je to první hodina a první je pro všechny, jak pro cvičence, tak pro cvičitelku Nikolu Vackovou. O to víc je to uvolněné, plné odhodlání, zkoušení si nového. A zkouší to skoro 40 pohybuchtivců.

Naše pravidelné cvičení pro ženy IV. dostalo tento týden nečekaný rozměr. Cvičitelka Míša Březinová nás překvapila netradičním nářadím. Místo klasických pomůcek jsme využily obyčejné hadry či utěrky na prach! Podkládaly jsme si jimi nohy i ruce a pomocí klouzavých pohybů jsme ladně posilovaly. Bylo to nejen účinné, ale i zábavné – smích a dobrá...

T.J. Sokol Chrastava má nové cvičitele!

Dne 21. 1. 2025 proběhla valná hromada Tělocvičné jednoty Sokol Chrastava. Opět po třech letech byla volební. Zúčastnilo se 38 členů.

Z důvodu nemoci se dnešní cvičení (20. 1. 2025) pro rodiče a děti ruší.

OD 4. 2. 2025 ZCELA NOVÉ CVIČENÍ DANCE FITNESS