RODIČE A DĚTI
2 - 4 let

Cvičení RODIČE A DĚTI se mohou zúčastnit děti ve věku od 2 do 4 let v doprovodu dospělé osoby (rodič, prarodič, sourozenec atd.). Úkolem těchto hodin je připravit děti na samostatnou sportovní činnost, zacvičit si a hrát s rodiči. Dále děti získávají základní pohybové dovednosti a učí se orientaci v prostoru. Rozvíjejí jemnou motoriku, seznámí se s náčiním a nářadím, základní míčovou technikou a zapojují se do kolektivu stejně starých dětí.

Cvičební hodina má 3 části:  

• rozcvičku se zpěvem a říkankami i s různými druhy náčiní, například s kroužky, míčky, švihadly apod., kdy se učí orientaci v prostoru
• dále cvičení na nářadí - trampolínka, lavičky, kruhy, žebřiny, bedna a žíněnky, kdy si každý rodič své dítě hlídá
• na závěr hodiny se děti zklidní při různých hrách s padákem a pomazlí se s maminkou nebo tatínkem

V průběhu roku se též mohou zúčastnit akcí, které Sokol pořádá pro děti i dospělé. V naší Župě to jsou jarní a podzimní srazy v přírodě. Čtyřleté děti si mohou "porovnávat síly" na závodech sokolské všestrannosti v samostatné, pro tento věk přizpůsobené, kategorii.

Cvičení se koná 1x týdně, v pondělí od 16-17hod v tělocvičně ZŠ Chrastava na náměstí.

Vedoucí oddílu: Kateřina Kosová