DANCE FITNESS - ZCELA NOVÉ CVIČENÍ OD ÚNORA 2025

OD 4. 2. 2025 ZCELA NOVÉ CVIČENÍ DANCE FITNESS

Dance fitness je dynamická forma cvičení, která spojuje taneční pohyby s intenzivním kardio tréninkem. Jedná se o program inspirovaný latinskoamerickými a mezinárodními tanečními styly, které jsou zkombinovány do choreografie plné energie. Tento druh pohybu podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici, posiluje svaly a zároveň přináší radost z tance.

Hodiny dance fitness jsou navrženy tak, aby byly zábavné a přístupné pro všechny. Tento styl cvičení je ideální pro ty, kteří hledají způsob, jak propojit zábavu se zdravým životním stylem.

Hlavním cílem není dokonalost kroků, ale radost z pohybu a zábava. Není nutné sledovat každý detail choreografie. Nejpodstatnější je hýbat se vlastním tempem a užívat si cvičení.  

Cvičení povede nová cvičitelka Nikola Vacková a to pravidelně každé úterý od 19:00 - 20:00 v tělocvičně ZŠ na náměstí. 

Přijďte si vyzkoušet nové cvičení.