Pojďte s námi cvičit do Sokola

Cvičební hodiny jsou rozvrženy dle níže uvedených kategorií a cvičí se v tělocvičně ZŠ náměstí 1. máje (vchod do tělocvičny je ze dvora v Turpišově ulici).

Cvičíme také v ZŠ v Bílém Kostele.

Výše členských příspěvků

CVIČENÍ PRO DĚTI

Rodiče a děti 

- pro rodiče (babičky, dědečky) a děti (ve věku 2 až 4 roky)
- pondělí od 16:00 - 17:00 hod.
- cvičitelka Kateřina Kosová
 - začínáme 6. 1. 2025

Předškolní žactvo  

- pro předškolní děti od 4 do 6 let !! cvičí bez rodičů !!
- čtvrtek od 16:30 - 17:30 hod.
- cvičitelé Lída Krejzlíková, Jan Liška, Pavel Henzl
- začínáme 9. 1. 2025

Mladší žactvo

- pro děti 1. - 5. tříd
- pondělí od 17:00 - 18:00 hod. (od 10.2.2025)
- čtvrtek od 17:30 - 18:30 hod.
- cvičitelé Zdeňka Močárková, Amálie Močárková, Pavel Henzl
- začínáme 9. 1. 2025

Starší žactvo

- pro děti od 6. do 9. třídy
- středa od 17:00 - 18:00 hod.
- cvičitelky Radka Portelová, Adéla a Šárka Marková
- začínáme 8. 1. 2025

Předškolní žactvo v Bílém Kostele

- čtvrtek 17:00 - 18:00 hodin 
- cvičitelka Pavlína Ulrichová 
- v tělocvičně ZŠ v Bílém Kostele nad Nisou 
- začínáme 9. 1. 2025

CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ

Ženy I. - rytmická gymnastika a posilování

- pondělí od 19:00 - 20:00 hod. a čtvrtek od 19:00 - 20:00 hod.
- cvičitelka Miloslava Cellerová, Pavlína Ulrichová
- začínáme 6. 1. 2025

Ženy II. (i muži) - kondiční a zdravotní cvičení (vhodné i pro seniory a seniorky) 

- středa od 18:00 - 19:00 hod.
- cvičitelka Miroslava Chaloupková
- začínáme 8. 1. 2025

Ženy III. - cvičení Pilates

- pondělí od 18:00 - 19:00 hod. (pozor nyní od 17:00)
- cvičitelka Miloslava Šírová
- začínáme 6. 1. 2025 od 17:00 hodin, od 10. 2. 2025 bude cvičení začínat zase od 18:00 hodin

Ženy IV. - relaxační a kompenzační cvičení pro mladší ženy 

- středa od 19:00 - 20:00 hod.
- cvičitelky Michaela Březinová, Lenka Králová
- začínáme 8. 1. 2025

Dance fitness - nové cvičení

- pro všechny, co si chtějí zkusit něco nového netradičního
- úterý od 19:00 - 20:00 hod
- cvičitelka Nikola Vacková
- začínáme 4. 2. 2025 v tělocvičně na náměstí

Muži - nohejbal 

- úterý od 17:00 - 18:30 hodin
- cvičitel Ladislav Celler
- POZOR - tělocvična ZŠ ve Školní ulici
- začínáme 7. 1. 2025